Friede sei in dir

Shownotes

In dieser Podcast-Folge geht es darum, in Frieden mit sich selbst zu sein. Hierzu empfehle ich dir ein kleines Gedankenspiel: Überlege dir einmal bei allen Aufgaben – bei allem, was du in deinem Leben so zu bewältigen hast – mit welcher Absicht du das tust. Es muss eine gute Absicht dahinterstecken, sonst hättest du dich nicht dafür entschieden. Vielleicht fällt sie dir nicht auf Anhieb ein. Dann nimm dir Zeit und sammele alle deine guten Absichten, mit denen du deine Dinge erledigst. Gehe zurück an den Anfang und überlege dir, warum du das gelernt hast, was du gelernt hast. Welche Absicht lag dem zu Beginn zugrunde? Warum hast du den Beruf, oder die Aufgabe im Leben übernommen? Aus welchem Grund hast du dir genau die Freunde ausgesucht, die da sind?

Heute empfehle ich Dir, passend zum Thema Frieden mit sich selbst schließen den Ratgeber Wenn Schuldgefühle zur Qual werden von Dr. Doris Wolf.

Jeder kennt sie und fast jeder hat sie. Man kommt nur schwer gegen sie an. Schuldgefühle können unser Leben zur Hölle machen und uns den inneren Frieden rauben. Sie machen uns manipulierbar und gefügig bis hin zur völligen Selbstaufgabe. Wir verfallen in Depressionen, flüchten in den Alkohol oder nehmen Beruhigungsmittel. Die erfahrene Psychotherapeutin zeigt dir,

• wie Schuldgefühle entstehen,
• wie du dich von quälenden Gedanken und Gefühlen der Schuld befreien kannst,
• wie du angemessen mit Fehlern umgehen, sie dir verzeihen und aus ihnen lernen kannst,
• wie du dich von einem übertrieben großen Verantwortungsgefühl befreien kannst,
• wie du wieder Freude empfinden und dein Leben genießen kannst.

Mehr Informationen unter: https://www.argon-verlag.de/2017/08/guenther-inspirationen-2/

Mein Podcast Wecke deine Lebensfreude! erscheint jeden zweiten Sonntag auch im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags: "Vitamine für die Seele". Mehr Infos unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html